Mental Wellness Workshop | Taller de Bienestar Mental

Presented by Handwoven Youth

This interactive workshop explores the foundations of mental wellness with a focus on building emotional resilience and achieving inner balance. Participants will gain practical tools to manage stress, regulate emotions, and maintain a sense of stability during life’s ups and downs.

Presentado por Handwoven Youth

Este taller interactivo explora los fundamentos del bienestar mental, centrándose en el desarrollo de la resiliencia emocional y el logro del equilibrio interior. Los participantes adquirirán herramientas prácticas para gestionar el estrés, regular las emociones y mantener la estabilidad durante los altibajos de la vida.